STUDIO GARANCE - SAINT-CYPRIEN
Un espace pour bouger, respirer et habiter pleinement son corps.
Pilates Reformer, Pilates Mat, Yoga et pratiques douces dans un espace dédié au mouvement et au bien-être.
À PROPOS DU Studio
Un lieu pensé pour bouger, respirer et se reconnecter.
Studio Garance est né de la rencontre entre Justine, enseignante en pratiques wellness, et Grégory, artisan d’art. Ensemble, nous avons imaginé à Saint-Cyprien un lieu dédié au mouvement, au bien-être et à l’écoute du corps.
Son nom s’inspire d’un souvenir d’Essaouira, de sa lumière et de son énergie, que nous avons voulu faire vivre ici.
NOS Classes
Reformer Pilates
Fit - Mobility
Une pratique sur machine qui utilise la résistance pour renforcer le corps, améliorer la posture et développer la mobilité en douceur.
Le Reformer est un appareil de Pilates composé d’un chariot mobile, de ressorts et de sangles. Il permet de travailler le corps avec précision grâce à une résistance ajustable, tout en sollicitant les muscles profonds, la posture et la mobilité. Au Studio Garance, nous proposons deux approches complémentaires : Reformer Fit Une pratique plus dynamique, axée sur le renforcement musculaire et le cardio. Reformer Mobility Une approche plus douce, centrée sur la mobilité, l’assouplissement et la détente.
Pilates Mat
Pilates - Pilates Fusion
Une pratique au sol qui utilise le poids du corps pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la mobilité et la coordination.
Le Pilates Mat se pratique au sol, sur tapis, sans machine. Il permet de travailler en profondeur le renforcement musculaire, la stabilité, la posture et la mobilité, tout en accordant une place importante à la respiration et au contrôle du mouvement. Au Studio Garance, nous proposons également une approche plus libre : Pilates Fusion Une pratique inspirée des fondamentaux du Pilates, qui conserve le travail de respiration et de contrôle tout en laissant davantage de liberté dans les enchaînements imaginés par chaque professeur.
Yoga
Vinyasa - Hatha - Ashtanga & plus
Une pratique qui associe mouvement, respiration et concentration pour développer mobilité, équilibre et conscience du corps.
Le Yoga associe postures, respiration et attention pour travailler le corps autant que l’esprit. Au Studio Garance, nous proposons différentes approches afin que chacun puisse trouver une pratique adaptée à son énergie, son niveau et ses envies. Vinyasa Un yoga fluide et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Hatha Une pratique plus posée, centrée sur les postures, la respiration et la maîtrise du mouvement. Ashtanga Une pratique dynamique et structurée autour d’un enchaînement précis de postures. Sivananda Une approche traditionnelle qui mêle postures, respiration et relaxation dans une pratique globale. Yin-Yang Un équilibre entre mouvements dynamiques et postures plus lentes pour associer énergie, mobilité et relâchement. Power Yoga Une pratique intense et énergique, davantage orientée vers le renforcement et l’endurance. Morning Flow Un flow pensé pour réveiller progressivement le corps et commencer la journée en mouvement. Flows à thème Des séances qui évoluent autour d’une intention, d’une zone du corps ou d’une approche particulière.
LE STUDIO
Deux espaces, une même énergie.
Nos Formules
Des formules pour pratiquer à votre rythme.
À l’unité, en carte ou en abonnement, choisissez la formule qui vous correspond.
Yoga & Pilates Mat
Cours au sol - Yoga - Pilates Fusion
À l’unité
1 séance - 15€
Les Cartes
5 séances - 65€
10 séances - 100€
Les Abonnements
4 séances / mois - 52€
8 séances / mois - 80€
12 séances / mois - 108€
Reformer Pilates
Reformer Fit - Reformer Mobility
À l’unité
1 séance - 27€
Les Cartes
5 séances - 125€
10 séances - 230€
Les Abonnements
4 séances / mois - 100€
8 séances / mois - 184€
12 séances / mois - 240€
Mix & Pass
Pour varier les pratiques
L'immersion
1 séance - 25€
Les Abonnements Mix
8 séances / mois - 152€
12 séances / mois - 192€
Les Pass
3 séances - 55€ -
Découverte
7 séances - 79€ -
Full Access
Home Pass -
Paiement sur place
NOTRE VISION
Plus qu’un studio, un lieu où l’on prend le temps.
Studio Garance est né de notre envie de créer un espace vivant, chaleureux et profondément accueillant. Un lieu où chacun peut pratiquer, se recentrer et évoluer à son rythme, du premier cours à une pratique plus avancée.
Nous accordons autant d’importance à la qualité de l’enseignement qu’à l’expérience vécue au studio : l’écoute, la bienveillance, la précision et le plaisir de venir pratiquer.
Justine
Enseignante en Yoga, Pilates et éducatrice sportive.
Grégory Bas
Artisan d’art, cofondateur et gérant du Studio Garance.
NOUS TROUVER
Rendez-vous à Saint-Cyprien.
Notre adresse
23 rue Georges Courteline
66750 Saint-Cyprien
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Horaires
Samedi : 10:00 - 12:30
Dimanche : 18:00 - 19:00